FUNDA YÜKSEKDAĞ İLE BEDEN TERAPİ

09 Ocak 2016

Çalışmalarını İstanbul'da sürdürmekte olan masaj terapisti Funda Yüksekdağ, 13,14 ve 15 Ocak tarihlerinde yeniden stüdyomuzda olacak. Çeşitli yöntemlerin birlikte kullanıldığı 2 saat süren uygulaması ile Funda; fiziksel, ruhsal ve zihinsel tüm beden boyutlarında şifalanmayı hedefleyen bir çalışma sunuyor bizlere.Funda Yüksekdağ uyguladığı beden terapi seansına ilişkin şu bilgileri veriyor. 


İyileşme kişinin kendiyle başlar; terapi sadece buna köprü olan, ışık tutan bir rehberdir. Seanslarim sirasinda farkli fonksiyon bozukluklari için farkli gelenekler kullanabiliyorum. Bedenin ihtiyacina ve masaj alan kişinin ruhsal ve duygusal durumuna gore: 

•  Bedendeki akiş dengesizlikleri ve sinir sisteminin entegrasyonu icin INTEGRATIVE CRANIO TERAPI,

•  İzole kalan kaslari fonksiyonel bedene dahil etmek ve zihinle bağlantisini kurmak icin DERIN BAG DOKU MASAJI,

•  Düğümleri (kulunclari) çözmek için TETIK NOKTA MASAJI,

•  Bedensel farkindalik sağlamak ve hareketsiz iletişimsiz bölgeleri entegre etmek icin HAREKET TERAPI kullaniyorum.  

İyileşme beden ve zihnin birbirine daha farkinda bağlanmasiyla basliyor.Çogunlukla bedenimizin pek farkinda olmadan yaşiyoruz. Oturup onu dinlemeye, anlamaya ve ihtiyaçlarini sağlamaya pek de zaman ve enerji harcamiyoruz.Terapi sırasında amaçladiğim en önemli şeylerden birisi de bu farkindaliği uyandirmak veonu, kişinin gündelik hayatina aktif bir şekilde dahil etmektir. Birbirinin ihtiyaçlarinin farkinda bir beden-zihin ortakliği, gündelik hayatin birçok kaygisini çemberin dişinda birakacaktir.

 Akiş önemli olan bir diğer faktör. Evrende herşeyin akmasi gibi bedenimizde de farkli hiz ve yoğunlukta sayisiz akiş ayni anda süzülmektedir. Kan akişi, beyin sivisi akişi, lenf akişi bunlardan sadece birkaçidir. Bedenin bütün fiziksel aktivitesini organize eden beyindir ve bunun icin fonksiyonel bir iletişim sistemine ihtiyaç duyar.Sinir sistemi beden ile beyni birbirine bağlayan sistemdir.Gündelik hayatta yaşadiğimiz fiziksel, ruhsal, duygusal veya entellektüel (zihinsel) travmalar bu akişlari şiddetle etkilemektedir. Bu vesileyle oluşan blokajlar bedensel fonksiyonlari yavaşlatip tikamakta ve ciddi iletişimsizliklere sebep olmaktadirlar.  

Ağri nedir? 

Özde sinir sistemini uyaran ve beyne ulaşmaya calişan bir SOS sistemidir. Bedende bir yerde düğüm veya blokaj olustugu zaman o bölgedeki hareket kisitlanmaya baslar. Buradaki blokaji kaldirabilmek icin beyin bölgeye ihtiyac duyulan eczayi ulastirir.Ancak bunu yaparken bütün bilgiyi sinir sistemi araciliğiyla elde eder. 

Eger sinir sistemini bloke eden bir travma yaşanmiş isesinirler ağri olusturarak beyne “buradayim iste, beni tedavi et!” sinyali gönderirler. Eger kişi bu ağriyi gidermek icin ağri kesiciyebaşvurursa, kişinin beyin ve beden arasindaki bağlantisidaha da kopacak ve ağrim geçti sanan kişi, gündelik yaşantisina devam ederken sorun daha köklü bir şekilde yerleşecektir.  

Neden bir dizi masaj?

 Bir seans yaklaşik 2 saat sürüyor ve birinci seans omurga calişmasi yapiyorum. 2 saat ancak bu kadarina yetiyor. Temelde ense ve kalçayla calişarakomurga ve içindeki sinir sisteminin kesin kez caliştigini bilmek istiyorum. Sonra feldenkrais tekniğiyle egzersizler yaptirarak birbiriyle iletişim içinde olmayan bölümleri entegre ediyorum ve seans bitiyor. 

Seans sonrasinda bel ve boyun ağrilarinda çok ciddi bir azalma olur. Hatta boy 1 veya 2 cm uzayabilir. Sonrasinda ise daha spesifik konularda calişmak gerekebiliyor. Bir omuz sorunu bir veya iki seansi gerektirebiliyor. Fıtıklar belki daha da fazla.Kişinin ‘birakma’ya ne kadar hazir olduğuyla ilgili tabi.Her bölge en az 2 saat dikkat istiyor.Serinin sonunda ise bütün kas sistemini birbirine bağlamak icinfull yagli masaj yapmak harika oluyor. Tüm beden bir bütün oluyor.  

Kişisel olarak önemsediğim, benimsediğim ve diğer herkes icin dilediğim sey keşfetmeye açik olmaktir.Seanslar yalnizca oluşan sorunu gidermek icin değil keşfederek, ve buna sebep olan alişkanliklarin farkina vararak bunlari değistirmeyi de amaçlamaktadir.Seans sonrasinda birçok kişi bedeninin çoğu yerinde bulunan ağrilardan haberdar olmadiğini söyler. Bu da bizim, bedenimizden ne kadar uzakta ve zihinde yasadiğimizi ve onu neredeyse unuttuğumuzu açikca göstermektedir.Kisaca bu seanslarin sonunda kişi beden ve zihin bağlantisini oluşturup keşfeden gözle bakmayi öğrenebilir.

 Seans için lütfen bizimle iletişim kurarak randevu alınız.

Sevgilerimizle,
Yoga Stüdyo…